Codziennie nakładasz krem, serum, pamiętasz o SPF, a mimo to skóra z czasem staje się bardziej sucha, mniej sprężysta, a drobne linie wokół oczu są coraz bardziej widoczne? To naturalne, że wraz z upływem czasu zmienia się jej wygląd i struktura.

Pielęgnacja zewnętrzna jest ważnym elementem dbania o skórę, ale coraz większe zainteresowanie budzi także podejście beauty from within, czyli wspieranie jej kondycji od wewnątrz. W tym kontekście szczególną uwagę zwracają peptydy kolagenowe i kwas hialuronowy do picia.

Co na ich temat mówią badania naukowe? I dlaczego warto zwracać uwagę nie tylko na obecność danego składnika w suplemencie, ale również na jego konkretną formę oraz porcję?

 

Dlaczego skóra z czasem traci jędrność i nawilżenie?

Kolagen jest jednym z podstawowych białek strukturalnych organizmu i ważnym elementem macierzy zewnątrzkomórkowej skóry. Z kolei kwas hialuronowy naturalnie występuje m.in. w skórze i jest związany z utrzymaniem jej odpowiedniego nawodnienia.

Wraz z procesem starzenia w skórze zachodzą zmiany strukturalne i funkcjonalne. Jedną z nich jest stopniowe zmniejszanie się zawartości kwasu hialuronowego, a widocznym efektem zachodzących procesów mogą być m.in. zmarszczki, zmiany elastyczności czy większa suchość skóry.

Nic więc dziwnego, że obok klasycznej pielęgnacji coraz częściej pojawia się pytanie: czy kondycję skóry można wspierać również od wewnątrz?

 

Kolagen do picia – czy każdy kolagen jest taki sam?

Kolagen do picia stał się w ostatnich latach niezwykle popularny. Warto jednak pamiętać, że samo słowo „kolagen” na etykiecie nie mówi jeszcze wszystkiego.

Znaczenie mogą mieć m.in. pochodzenie surowca, sposób jego przetworzenia, charakterystyka otrzymanych peptydów oraz ich dzienna porcja. Dlatego, analizując suplement, warto sprawdzić, jaki konkretnie składnik został zastosowany i czy był przedmiotem badań naukowych.

Jednym z takich rozwiązań są bioaktywne peptydy kolagenowe VERISOL®.

 

VERISOL® a zmarszczki – co wykazało badanie?

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo oceniano wpływ doustnego przyjmowania specyficznych bioaktywnych peptydów kolagenowych na zmarszczki w okolicy oczu oraz elementy macierzy skóry.

W badaniu uczestniczyło 114 kobiet w wieku 45–65 lat, które przyjmowały 2,5 g bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL® lub placebo dziennie przez 8 tygodni.

Po 4 i 8 tygodniach w grupie przyjmującej peptydy kolagenowe zaobserwowano statystycznie istotne zmniejszenie objętości zmarszczek w porównaniu z grupą placebo.

Co szczególnie interesujące, po 8 tygodniach badacze odnotowali również wyższą zawartość prokolagenu typu I oraz elastyny w porównaniu z placebo.

Efekt dotyczący zmarszczek był obserwowany także podczas pomiaru wykonanego 4 tygodnie po zakończeniu suplementacji.

To ważna informacja, ponieważ pokazuje, dlaczego przy wyborze kolagenu warto zwracać uwagę na konkretne, przebadane peptydy oraz porcję, w jakiej były stosowane w badaniu.

 

Kolagen a elastyczność skóry

W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo oceniano wpływ codziennego przyjmowania 2,5 g lub 5 g specyficznych peptydów kolagenowych przez 8 tygodni na parametry fizjologiczne skóry.

Jednym z najważniejszych wyników była poprawa elastyczności skóry w grupach przyjmujących peptydy kolagenowe w porównaniu z placebo.

Wyniki tych badań nie oznaczają oczywiście, że każdy produkt zawierający dowolny rodzaj kolagenu będzie działał identycznie. Pokazują natomiast, że określone bioaktywne peptydy kolagenowe stosowane w konkretnych porcjach były przedmiotem kontrolowanych badań klinicznych.

 

Kwas hialuronowy do picia – nie tylko składnik kosmetyków

Kwas hialuronowy dla większości osób kojarzy się przede wszystkim z kremami, serum oraz zabiegami kosmetologicznymi. Naturalnie występuje jednak także w organizmie, w tym w skórze.

Z tego też powodu coraz większe zainteresowanie budzi doustne stosowanie kwasu hialuronowego. Również tutaj warto jednak zwracać uwagę na konkretny rodzaj zastosowanego surowca.

Jednym z przebadanych składników jest ExceptionHYAL® Star, wykorzystujący technologię Full Spectrum Hyaluronans® i obejmujący hialuroniany o zróżnicowanych masach cząsteczkowych.

 

ExceptionHYAL® Star – co pokazało badanie kliniczne?

ExceptionHYAL® Star oceniono w randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 60 kobiet z łagodnymi lub umiarkowanymi oznakami starzenia skóry.

Uczestniczki otrzymywały 200 mg ExceptionHYAL® Star dziennie lub placebo przez 28 dni.

Po 28 dniach w grupie przyjmującej badany składnik odnotowano statystycznie istotną poprawę ocenianych parametrów związanych z kondycją skóry.

Wyniki obejmowały m.in.:

  • wzrost nawilżenia skóry o 10,6%,
  • zmniejszenie głębokości zmarszczek o 18,8%,
  • zmniejszenie objętości zmarszczek o 17,6%,
  • wzrost elastyczności i jędrności o 5,1%.

 

Warto podkreślić, że są to wyniki uzyskane dla konkretnego badanego składnika, przy dawce 200 mg dziennie i czasie suplementacji wynoszącym 28 dni. Nie powinny być automatycznie odnoszone do każdego suplementu zawierającego kwas hialuronowy.

 

Kolagen i kwas hialuronowy – dlaczego warto patrzeć na nie razem?

Kondycja skóry jest wynikiem wielu procesów, dlatego trudno sprowadzić jej wygląd do działania jednego składnika.

Kolagen jest ważnym elementem strukturalnym skóry, natomiast kwas hialuronowy jest związany m.in. z jej nawodnieniem. Z tego powodu połączenie peptydów kolagenowych i kwasu hialuronowego jest interesującym kierunkiem w suplementacji typu beauty from within.

Jeszcze ciekawiej robi się wtedy, gdy zastosowane w suplemencie składniki występują w porcjach odpowiadających tym wykorzystanym w badaniach.

I właśnie tutaj dochodzimy do Afrodyta Beauty Glow Up.

 

Afrodyta Beauty Glow Up – wsparcie beauty od wewnątrz

Afrodyta Beauty Glow Up efime to płynny suplement diety opracowany z myślą o kompleksowym podejściu do kondycji skóry, włosów i paznokci.

W dziennej porcji wynoszącej 50 ml znajdziemy m.in.:

  • 2500 mg hydrolizatu kolagenu wołowego VERISOL®,
  • 200 mg hialuronianu sodu ExceptionHYAL® Star,
  • hydrolizat keratyny,
  • L-cysteinę,
  • ekstrakt z bambusa standaryzowany na krzemionkę,
  • cynk,
  • selen,
  • miedź,
  • biotynę,
  • witaminę C oraz inne witaminy z grupy B.

Na szczególną uwagę zasługują dwie pierwsze wartości.

2,5 g VERISOL® oraz 200 mg ExceptionHYAL® Star odpowiadają dziennym porcjom składników wykorzystanym w opisanych wyżej badaniach dotyczących zmarszczek oraz parametrów skóry.

Formuła została dodatkowo uzupełniona składnikami odżywczymi o określonej roli fizjologicznej. Cynk pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie, a witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry. Selen pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, podobnie jak zawarte w formule miedź i ryboflawina.

Dzięki temu Afrodyta Beauty Glow Up wpisuje się w koncepcję pielęgnacji beauty from within – jako element codziennego dbania o urodę od wewnątrz.

 

Czy suplement wystarczy, aby zadbać o skórę?

Nawet najlepiej skomponowany suplement nie zastąpi podstaw dbania o organizm.

Na wygląd i kondycję skóry wpływa wiele czynników, dlatego warto pamiętać o zróżnicowanej diecie, odpowiednim nawodnieniu, regenerującym śnie, aktywności fizycznej oraz ochronie skóry przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV.

Znaczenie ma także dobrze dobrana pielęgnacja zewnętrzna. Suplementacja może być natomiast jednym z elementów kompleksowego podejścia do beauty routine. Warto przy tym zwrócić uwagę na jeszcze jedną rzecz wynikającą z przytoczonych badań: czas.

W badaniach nad specyficznymi peptydami kolagenowymi oceniano efekty po kilku tygodniach regularnego stosowania, natomiast ExceptionHYAL® Star badano przez 28 dni. W przypadku suplementacji ważniejsza od oczekiwania natychmiastowych rezultatów jest więc systematyczność.

 

Beauty routine może zaczynać się od wewnątrz

Podejście beauty from within pozwala spojrzeć na codzienne dbanie o wygląd szerzej – uwzględniając dietę, styl życia oraz składniki dostarczane organizmowi od wewnątrz.

Badania dotyczące specyficznych bioaktywnych peptydów kolagenowych oraz kwasu hialuronowego ExceptionHYAL® Star pokazują jednocześnie, dlaczego przy wyborze suplementu diety z kolagenem warto patrzeć nie tylko na atrakcyjny skład na etykiecie.

Liczy się również rodzaj zastosowanego surowca, jego dzienna porcja oraz to, czy dany składnik był przedmiotem badań klinicznych.

Afrodyta Beauty Glow Up łączy VERISOL® i ExceptionHYAL® Star w dziennych porcjach odpowiadających ilościom wykorzystanym w przytoczonych badaniach, a formułę uzupełniają m.in. keratyna, L-cysteina, krzemionka oraz witaminy i składniki mineralne.

Bo świadoma pielęgnacja może zaczynać się dużo wcześniej niż w momencie nałożenia kremu.

--

Źródła:

  1. Proksch E., Segger D., Degwert J., Schunck M., Zague V., Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology. 2014;27(1):47–55. DOI: 10.1159/000351376.
  2. Proksch E., Schunck M., Zague V., Segger D., Degwert J., Oesser S. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacology and Physiology. 2014;27(3):113–119. DOI: 10.1159/000355523.
  3. Michelotti A., Cestone E., De Ponti I., Pisati M., Sparta E., Tursi F. Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. European Journal of Dermatology. 2021;31:798–805. DOI: 10.1684/ejd.2021.4176.

Przytoczone wyniki dotyczą konkretnych składników, dawek, populacji i czasu stosowania ocenianych w poszczególnych badaniach i nie powinny być odnoszone do wszystkich produktów zawierających kolagen lub kwas hialuronowy.