Kolagen do picia i w kapsułkach

Jaki kolagen wybrać?

Suplementy diety z kolagenem różnią się nie tylko formą podania, ale także pochodzeniem kolagenu, jego rodzajem, porcją oraz obecnością dodatkowych składników. Wybierając kolagen, warto więc porównać kilka najważniejszych cech.

Kolagen do picia

Płynna forma pozwala na zastosowanie wysokiej porcji hydrolizatu kolagenu bez konieczności przyjmowania wielu kapsułek. Efime Collagen Liquid dostarcza 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego w dziennej porcji. Recepturę uzupełnia witamina C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości i chrząstki.

Kolagen w formule beauty

Jeśli oprócz kolagenu zależy Ci na wieloskładnikowej formule ukierunkowanej na beauty, warto zwrócić uwagę na Afrodyta Beauty Glow Up. Suplement zawiera 2500 mg bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL®, 200 mg kwasu hialuronowego ExceptionHYAL® Star, hydrolizat keratyny, L-cysteinę, krzemionkę oraz zestaw witamin i składników mineralnych. Zawarte w formule cynk, biotyna, niacyna i ryboflawina pomagają zachować zdrową skórę, a cynk, selen i biotyna pomagają zachować zdrowe włosy.

Kolagen rybi w kapsułkach

Alternatywą dla kolagenu wołowego jest kolagen pochodzenia rybiego. To rozwiązanie dla osób preferujących suplementację w kapsułkach lub poszukujących kolagenu pochodzenia morskiego. W ofercie Efime znajdziesz EkaMarikol – suplement diety zawierający kolagen rybi.
 

Kolagen do picia czy kolagen w kapsułkach?

Wybór formy suplementacji zależy przede wszystkim od indywidualnych preferencji oraz składu konkretnego suplementu. Kolagen w płynie umożliwia zastosowanie wysokiej porcji hydrolizatu w stosunkowo niewielkiej objętości i nie wymaga połykania kilku kapsułek. Z kolei kolagen w kapsułkach jest wygodny w przechowywaniu i łatwy do zabrania ze sobą.

Przy wyborze warto więc patrzeć nie tylko na samą formę, ale przede wszystkim na ilość kolagenu w zalecanej dziennej porcji, jego pochodzenie i rodzaj oraz skład całej receptury.
 

Kolagen wołowy czy rybi?

Kolagen stosowany w suplementach diety może pochodzić z różnych źródeł. W ofercie Efime znajdziesz zarówno kolagen wołowy, jak i kolagen rybi.

Hydrolizowany kolagen wołowy znajduje się m.in. w Collagen Liquid, oraz w Afrodyta Beauty Glow Up ale w opatentowanej formule VERISOL®. Osoby preferujące kolagen pochodzenia morskiego mogą wybrać EkaMarikol z kolagenem rybim.

Nie ma jednej formy odpowiedniej dla każdego. Przy wyborze warto uwzględnić pochodzenie surowca, jego właściwości, porcję kolagenu oraz pozostałe składniki suplementu.
 

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kolagenu?

Ilość kolagenu w dziennej porcji

Suplementy mogą znacząco różnić się zawartością kolagenu. Dlatego zamiast porównywać wyłącznie wielkość opakowania, warto sprawdzić ilość kolagenu dostarczaną w zalecanej dziennej porcji.

Rodzaj zastosowanego kolagenu

Warto zwrócić uwagę nie tylko na jego pochodzenie, ale również na zastosowany surowiec. Przykładem są bioaktywne peptydy kolagenowe VERISOL®, opracowane z myślą o zastosowaniu w suplementach beauty.

Składniki dodatkowe

Kolagen może występować samodzielnie lub być częścią bardziej rozbudowanej receptury. Przykładowo witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, a cynk i biotyna pomagają zachować zdrową skórę i włosy. W zależności od celu suplementacji warto więc przeanalizować cały skład, a nie tylko ilość kolagenu.

Forma suplementacji

Płyn czy kapsułki? Najlepszym rozwiązaniem jest forma, którą można wygodnie włączyć do swojej codziennej rutyny. Regularność suplementacji jest szczególnie istotna w przypadku składników stosowanych przez dłuższy czas.

Najczęściej zadawane pytania o kolagen

Czym jest hydrolizowany kolagen?

Hydrolizacja polega na rozłożeniu białka kolagenowego na mniejsze fragmenty – peptydy. Dzięki temu hydrolizat może być wykorzystywany w suplementach diety, w tym w preparatach płynnych.

Ile kolagenu zawierają suplementy Efime?

Ilość zależy od wybranego suplementu. Collagen Liquid dostarcza 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego w dziennej porcji, natomiast Afrodyta Beauty Glow Up zawiera 2500 mg bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL®, jednak jest to kolagen z badaniami klinicznymi właśnie na tą dawkę. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto sprawdzić zalecaną dzienną porcję podaną na etykiecie.

Czy Efime oferuje kolagen wołowy i rybi?

Tak. W ofercie znajdują się suplementy zawierające kolagen pochodzenia wołowego oraz rybiego, dzięki czemu można wybrać rozwiązanie odpowiadające indywidualnym preferencjom.

Czy lepiej wybrać kolagen do picia czy w kapsułkach?

Obie formy mogą stanowić element codziennej suplementacji. Przy wyborze warto porównać przede wszystkim rodzaj i ilość kolagenu w dziennej porcji, pełny skład suplementu oraz wygodę stosowania.

Czy witamina C ma znaczenie w suplementach z kolagenem?

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości i chrząstki. Jest to autoryzowane oświadczenie zdrowotne dotyczące witaminy C.
 

Dowiedz się więcej o kolagenie

Wybór suplementu z kolagenem warto poprzedzić poznaniem różnic pomiędzy poszczególnymi rodzajami i formami tego składnika. W sekcji Blog i porady Efime znajdziesz materiały dotyczące m.in. wyboru kolagenu, jego pochodzenia, form suplementacji oraz składników stosowanych w recepturach kolagenowych.

Polecane artykuły:

• Kolagen do picia – jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?
• Kolagen wołowy czy rybi – czym się różnią?
• Kolagen na skórę – na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu?
• Kolagen na kości i stawy – co warto wiedzieć przed wyborem?

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że podstawą zdrowego stylu życia jest zrównoważony sposób żywienia i aktywność fizyczna.