Blog i porady
Kwas hialuronowy od wewnątrz – dlaczego warto go suplementować?
Kwas hialuronowy od lat kojarzony jest przede wszystkim z kosmetykami oraz zabiegami medycyny estetycznej. Coraz większą popularność zyskuje jednak także suplementacja kwasu hialuronowego, która wspiera organizm od środka. Nic dziwnego – kwas hialuronowy jest naturalnym składnikiem naszego organizmu i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu…
Zobacz więcej
Skóra traci jędrność i nawilżenie? Sprawdź, jak wspierać ją od wewnątrz
Codziennie nakładasz krem, serum, pamiętasz o SPF, a mimo to skóra z czasem staje się bardziej sucha, mniej sprężysta, a drobne linie wokół oczu są coraz bardziej widoczne? To naturalne, że wraz z upływem czasu zmienia się jej wygląd i struktura. Sprawdź, jak wspierać…
Zobacz więcej
Kolagen i kwas hialuronowy – dlaczego to idealny duet dla skóry?
Zdrowa, jędrna i dobrze nawilżona skóra to efekt współdziałania wielu składników obecnych w organizmie. Wśród nich szczególną rolę odgrywają kolagen i kwas hialuronowy – dwa związki, które wzajemnie się uzupełniają i odpowiadają za różne aspekty kondycji skóry.
Zobacz więcej
NAC – dlaczego jest jednym z najlepiej poznanych antyoksydantów wspierających organizm?
N-acetylo-L-cysteina (NAC) należy do najlepiej poznanych związków wykorzystywanych we współczesnej medycynie i suplementacji. Początkowo zyskała popularność jako substancja stosowana w leczeniu zatruć paracetamolem oraz jako składnik preparatów mukolitycznych wspomagających oczyszczanie…
Zobacz więcej
Kolagen na kości i stawy – co warto wiedzieć przed wyborem?
Kolagen jest jednym z podstawowych białek strukturalnych organizmu człowieka. Występuje m.in. w kościach, chrząstce stawowej, ścięgnach i więzadłach, gdzie odpowiada za utrzymanie prawidłowej struktury oraz właściwości mechanicznych tych tkanek. Wraz z wiekiem naturalna synteza kolagenu stopniowo maleje, dlatego wiele osób poszukuje…
Zobacz więcej
Berberyna – czym jest i jak suplementować?
Berberyna to naturalny alkaloid roślinny występujący m.in. w roślinach z rodzaju Berberis, takich jak berberys zwyczajny (Berberis vulgaris). Od lat jest wykorzystywana w medycynie tradycyjnej, a obecnie stanowi składnik wielu suplementów diety.
Zobacz więcej
Ashwagandha – naturalne wsparcie organizmu w okresach stresu i przemęczenia
Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako witania ospała, to roślina od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Obecnie jest jednym z najpopularniejszych składników suplementów diety wspierających dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Szczególne zainteresowanie budzi jej tradycyjne…
Zobacz więcej
Morwa biała na odchudzanie – czy pomaga schudnąć?
Morwa biała (Morus alba L.) jest rośliną, która od lat stanowi przedmiot badań w kontekście metabolizmu węglowodanów. W ostatnim czasie coraz częściej pojawia się również w kontekście odchudzania.
Zgodnie z aktualną wiedzą, naukowe działanie morwy białej koncentruje się na wspieraniu procesów metabolicznych…
Zobacz więcej